减肥是件小事，但也可能改变一个人的命运。以前从来都不会想到，自己有一天，能在这样的大庭广众之下，展现出自己的身材。这段瘦身经历，我收获的不仅仅是身体上的轻快，还有自信与美丽，甚至是我的生活也发生了改变，这对于我未来的路影响颇深。瘦下来后，我看清了一些，也收获了一些人。

    最重时：168.4斤

    方案前：148.7斤

    方案后：98.3斤

    减重：50.4斤

    耗时：4个月

减重过程

我最重时有168.4斤，在健身房测的，那时候的我，也跟众多减肥同仁一样选择去健身房，肥胖与我而言不仅仅只是身体上的，还有心理上的，总觉得自己又胖又丑，到哪都遭人眼，当时严重超重的我，为了能瘦下来，也拼了命的锻炼。因为太胖，平时连走几步路都气喘嘘嘘的我，刚开始的锻炼并不轻松，再加上要减肥，平时吃得很少，锻炼起来就更费劲了，最终在教练的帮助下，花了5个月的时间，才减了28.7斤。

因为，我之前只交了5个月的费用，后续要继续的话，就得另外再付钱，我不想再花钱了，所以，决定自己锻炼，基本的锻炼方法我都知道了，而且公园里也有好多锻炼器材，只要我坚持下来，一定能瘦了，这样一想，我整个人都轻松了好多。

可是，让我想不到的是，即使每天都有锻炼，也阻挡不了长肉，也许是因为少了教练的督促，我的锻炼也变得杂乱无章，就连饮食上也放宽松了，所以，我居然又胖了9斤。

初识方案

说来也怪，在我自己锻炼的这段时间里，我发现有一个跟我看起来差不多胖的姐妹，也是每天自主自发的，来这个公园里锻炼，可是她却是一天一天的瘦了下来....

本来刚开始我没有在意的，只是觉得好巧，每天都能碰到她，后来，大概过去了一个月，我很明显的发现她瘦了。终于有一天，我按捺不住自己的好奇心，向她搭话询问了她是如何瘦下来的，于是，我从她那里知道了“王琦膏滋”和一对一的瘦身的方案。

方案过程

吃这个膏不需要节食，而且有一些饮食本身也是可以用于减肥的，比如魔芋、芹菜、豆芽、番茄，再比如苹果、香蕉、菠萝、奇异果，我这才知道，原来“吃”也是可以令人瘦下来的，不过还是要忌口的，辛、辣、甜、腻、油、炸、生、冷、热量高的等少吃，饭后要注意消食，可以散步加一些消食类茶饮，比如山楂果茶；不要熬夜，早睡早起，每天晨起先饮一杯温开水；不需要刻意去运动，如果可以，加个晨跑，结合膏方效果会更好。

按这个方案，我开始了我第一个月膏滋的体验。刚开始感觉，排便增多了，而且排出来的东西都黑乎乎的，不是拉肚子的那种感觉，也没有什么不良反应，而且没吃多久，感觉皮肤也变好了，之前脸上的疙瘩都消了不少，这一个月下来，体重就降了8.7，可能是我预估太高了，因为我听那姐妹说，她一个月至少也能减掉10斤的，而到我这，才8.7，9斤都不到，我有点失望，但并没有气馁，因为这个减肥方案比我之前拼死拼活的锻炼要轻松多了。

第二个月，我发现排便不那么频发了，排出来的东西也不那么黑乎乎了，胳臂、腿、腰，就连脸，都明显感觉瘦了。让我意想不到的是，这个月居然减下来了17.8斤多，是上个月的一倍还多。

第三个月基本跟第二个月差不多，减下来16.2。第四个月开始，只减了7.7，因为已经减到了98.3了，后来，为了巩固，才把第四个月的分量都吃完了。没有再瘦，也没有再胖，我不知道会不会反弹，但是至今已经过去1年多了，我的身材还是在98上下。

因为瘦下来，我认清了一些人，从前一个我一直暗恋着的男生，他之前应该是知道我暗恋他的，也没表示反感，我以为他是特别的，是不以貌取人的人，结果，看到我瘦了，他居然毫不犹豫的甩了他当时的女朋友，转而来追求我，这事是，在我与他刚相处一周后，她那女朋友来，找他要说法时，才知道的，后来，我果断甩了他，自己也黯然了一阵子。

因为瘦下来，我也收获了一些人，就是我闺蜜，在我胖的时候她没嫌弃我，在我瘦了后，她真心的为我高兴的同时，还给我买了不少礼物，包括我以前看到不敢买的衣服。

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